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Quindi tanta frutta e verdura. Evitate di consumare le patate. In questo giorno dovete mangiare pomodori e formaggio di mucca.

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Nel penultimo giorno di dieta dovete mangiare cavolfiori, formaggio fresco di mucca e verdure a vostra scelta, niente pomodori. Ricordatevi sempre di bere tanta acqua.

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È arrivato il giorno più importante della dieta. È permesso bere succo di frutta fresca e mangiare riso integrale e verdure cotte o grigliate.

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Vi ricordiamo inoltre che prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta, è consigliabile parlare con il proprio nutrizionista di fiducia, vi saprà consigliare al meglio. Giorno 2 di dieta Il secondo giorno di dieta prevede il consumo di solo verdura cruda o cotta, per colazione è consigliabile mangiare una patata lessa.

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